為進(jìn)一步提升學(xué)生心理健康水平,促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展,學(xué)工部學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心舉辦第八屆“陽(yáng)光護航 從‘心’成長(cháng)”心理育人宣傳季,在“3·25-5·25”期間組織開(kāi)展了形式多樣、貼近學(xué)生的“五個(gè)一”心理健康教育系列活動(dòng),營(yíng)造積極陽(yáng)光的校園心理氛圍。

舉辦一系列心理健康教育活動(dòng),活動(dòng)覆蓋面廣,學(xué)生參與度高。中心以活動(dòng)為載體宣傳普及心理健康知識,活動(dòng)注重學(xué)生的深度參與和親身體驗,打破傳統的單向輸出式心理健康教育模式的局限,增強學(xué)生參與心理健康教育的代入感和趣味性。朋輩心理互助團與校心理協(xié)會(huì )聯(lián)合全校14個(gè)院級心理協(xié)會(huì )共同舉辦“5·25心理健康嘉年華”“無(wú)事絆心弦,所念皆如愿”心愿墻活動(dòng)、“靜待一朵花開(kāi)”生命教育活動(dòng)、“讓壓力遠走高飛”等活動(dòng),實(shí)現了學(xué)生心理健康引導院系全覆蓋。此外,特邀陜西省人民醫院心理科醫生與我校心理中心教師共同參與心理咨詢(xún)與問(wèn)診,為活動(dòng)灌注專(zhuān)業(yè)力量,有效增強心理健康教育活動(dòng)的科學(xué)性。與此同時(shí),借助長(cháng)期舉辦的“知我悲傷,解我憂(yōu)愁”煩惱信箱活動(dòng),進(jìn)一步完善溝通反饋機制,及時(shí)幫助學(xué)生答疑解惑,暢通專(zhuān)業(yè)心理疏導的綠色通道。
開(kāi)展一系列心理健康技能培訓,培訓內容豐富,注重體驗性和實(shí)效性。中心以培訓為手段提升師生心理調適技能,注重體驗性與實(shí)效性,增強朋輩助人能力與輔導員心理育人專(zhuān)業(yè)水平。校級培訓通過(guò)“危機干預理論知識”和“助人技能實(shí)操體驗”兩個(gè)層面,運用講座、團體心理輔導、正念療法、沙盤(pán)等多樣化形式,提升朋輩工作的實(shí)效性;院級培訓以“學(xué)生心理骨干座談會(huì )”和“心理主題班會(huì )”為主,夯實(shí)心理危機預警體系的基礎環(huán)節;舉辦輔導員“舒心坊”系列心理培訓,主要涵蓋OH卡技術(shù)、心理案例研討、情愿卡等主題,采用實(shí)操演練、案例分享、交流研討相結合的方式,進(jìn)一步強化心理健康教育實(shí)效。
組織一系列心理健康素質(zhì)能力競賽,以賽促學(xué),助力心靈成長(cháng)。中心以競賽為抓手,注重知識的實(shí)用性與專(zhuān)業(yè)性,提高學(xué)生心理健康知識水平的同時(shí)優(yōu)化輔導員育心能力。中心組織第七屆心理健康知識競賽,通過(guò)校院兩級選拔,引導學(xué)生在學(xué)習中增強心理健康意識,習得心理保健技能。第五屆校園心理情景劇評選活動(dòng)集趣味性、教育性、互動(dòng)性和參與性于一體,演繹大學(xué)生校園生活中學(xué)習壓力、網(wǎng)絡(luò )沉迷、情感困惑、人際沖突等問(wèn)題,達到自助助人的療愈效果。開(kāi)展心理健康教育優(yōu)秀咨詢(xún)案例評選,研究分析工作中的成功案例,有效提升職業(yè)技能。開(kāi)展心理健康教育優(yōu)秀教案評選,結合學(xué)生心理需求,總結實(shí)踐教育經(jīng)驗,增強心育實(shí)效。

打造一系列二級學(xué)院心理育人品牌,內容形式多樣,貼近學(xué)生需求。緊扣學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn),校院聯(lián)動(dòng)融合,活動(dòng)百花齊放。第六屆最強團體心理輔導比賽、“心理說(shuō)”辯論賽、心理委員技能大賽、“與心靈相約,與健康同行”心理主題班會(huì )、戀愛(ài)心理講座、“我的班,我的家”團輔培訓普及心理衛生知識,引領(lǐng)科學(xué)心理健康理念;“解憂(yōu)樹(shù)洞”“拒絕焦慮,與愛(ài)同行”心情盲盒、“風(fēng)車(chē)寄心,隨風(fēng)曳情”告白風(fēng)車(chē)、“傾心彩虹,夸出彩虹”活動(dòng)、“釋放情緒,停止內耗”主題團輔傳授心理調適技巧,培育學(xué)生陽(yáng)光心態(tài);“親愛(ài)的你,親愛(ài)的我,熱愛(ài)生活,感恩美好”心理育人戶(hù)外基地、第三屆校園心理情景劇展演、“人間最美四月天”攝影大賽、“花朝節”平心閣——撕掉標簽、不被定義、“美——涂抹斑斕,同心協(xié)力”美甲活動(dòng)融美育于心育,以美潤“心”,寓教于樂(lè ),融學(xué)于趣,將心理健康的種子播撒進(jìn)學(xué)生內心,推動(dòng)學(xué)生心理素養的健康發(fā)展。

推送一系列心理健康教育網(wǎng)絡(luò )文化成果,拓寬育人渠道,普及科學(xué)認知。中心以“SUST心靈之?!蔽⑿殴娞枮橹?,發(fā)揮新媒體心理健康教育網(wǎng)絡(luò )陣地優(yōu)勢,發(fā)布人際、情緒、戀愛(ài)、人格、生命教育等主題文章,傳播心理健康教育知識;開(kāi)辟“3·25-5·25”活動(dòng)宣傳專(zhuān)欄,對校院兩級心理育人活動(dòng)進(jìn)行集中展示;常規推送心理咨詢(xún)、心理療愈團輔、心理調適技能培訓相關(guān)內容,為我校師生提供心理疏導信息分享平臺。
健康,從“心”開(kāi)始。我校歷來(lái)高度重視心理健康教育的普及與宣傳工作,努力營(yíng)造良好的心理育人氛圍。經(jīng)過(guò)多年探索,已逐步形成全員參與、全過(guò)程輔導、全方位覆蓋的心理健康育人模式。今后工作中,心理健康教育中心將不斷優(yōu)化心理健康教育機制,豐富育人內容,為廣大青年學(xué)子心理健康保駕護航。
(核稿:張凱凱 編輯:劉倩)